【時短＆簡単】生姜にんにくたっぷり美味しい中華丼の作り方♪

2020年11月29日2021年4月22日

オススメ度
調理時間	30分　具材を切って味付けして煮込むだけ

肌寒くなってくるとあったかいものが食べたくなりますよね。

野菜たっぷり＆栄養満点で簡単な中華丼は、子どもから大人まで美味しく食べれます♪好きな具材をカットして煮込むだけだから作り方を覚えておくと、忙しい主婦にとっては家事の時短になります！

一度でいいのでぜひ作ってみてください♪

中華丼の材料

材料（4人前）

【食べたい具材何でもOK】

バラ肉　300g　
ニラ　１束　
人参　１本　（短冊切り）
にんにく　2かけ　（みじん切り）
生姜　1かけ　（みじん切り）
白菜　1/4　
しいたけ　1パック　（干ししいたけも美味しい◎）
うずらの卵水煮　２パック

【味付け】全てお好みで適量

ごま油　（野菜を炒めるときに使用）
醤油
紹興酒
オイスターソース
ウェイパー　（シャンタンよりこちらが好みです）
砂糖　（今回は三温糖を使いました）
片栗粉

※うずらの卵水煮は具材を炒め味付けをして一番最後に入れましょう♪卵が潰れずキレイな仕上がりになります(*^^*)

中華丼の作り方 (調理時間：30分)

お好きな具材を全て一口大にカットします。
鍋にごま油を敷いて、バラ肉から火が通るのに時間がかかる野菜を順々にどんどん入れて煮込んでいきます。
あんかけを多めにするために、お水を具材の半分程度まで加える。
ある程度炒まってしんなりしてきたら味付けの調味料を適量で加えて煮込んでください。
うずらの卵を加え混ぜたら、片栗粉とお水でとろみをつけて完成。

中華丼を美味しく調理するポイント

玉ねぎなど水分がでる野菜を使用する場合は、鍋に加える水は少なめに入れてください。選ぶ野菜によってい変わってきます。

→味付けで調整できるので、お水が多ければ調味料を足せばOKなので、ある程度適当にお好みでつくって大丈夫です◎

感想

鍋に好きな野菜を入れて、味を調整するだけ！
簡単にもほどがあります。

冬は鍋を作りがちですが、気分を変えたいときは中華丼がオススメです♪
不思議ですが、紹興酒を加えただけで本格的な中華の味になるんです(*^^*)

にんにく、生姜をたっぷり加えて免疫力を上げて、
健康第一で楽しく過ごしていきましょう♪